रामगढ़:इन्दजीत कुमार
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सक्षम ग्राम पंचायत कार्यक्रम अंतर्गत पतरातू प्रखंड के मॉडल आंगनवाड़ी केंद्र, सिदवार कला में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इसी दौरान नीति आयोग द्वारा आकांक्षी जिला कार्यक्रम अंतर्गत जिले में कार्यरत पीरामल फाउंडेशन के गांधी फेलो द्वारा ग्रामीणों को जागरूक करने का कार्य किया गया।
इसी दौरान गर्भवती तथा धात्री महिलाओं को जागरूक करते हुए आंगनवाड़ी सेविका मंजू देवी द्वारा बताया कि गर्भावस्था के 270 दिन तथा उसके बाद दो वर्ष तक लगभग 730 दिन बच्चे के सबसे सुनहरे हजार दिन होते हैं। इसी समय बच्चे को सही आहार दिया जाना चाहिए। पौष्टिक आहार के रूप में छह माह तक बच्चे को केवल मां का दूध एवं उसके बाद ऊपरी आहार दिया जाना चाहिये।
बहुत सी महिलाएं और किशोरियों को एनीमिया की शिकायत होती है जिसका असर उनके होने वाले बच्चों पर भी पड़ सकता है वहीं कार्यक्रम के दौरान पिरामल फाऊंडेशन के गांधी फेलो ऋषिकेश सभी को बताया गया कि छः महीने बाद से शिशुओं को स्तनपान कराने के साथ अतिरिक्त अनुपूरक आहार भी दिया जाना चाहिए। इस उम्र में शिशुओं का शारीरिक एवं मानसिक विकास तेजी से होता है। इसलिए इस दौरान शिशुओं को ज्यादा आहार की जरूरत होती है। शिशु के लिए प्रारंभिक आहार तैयार करने के लिए घर में मौजूद मुख्य खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जा सकता है।
सूजी, गेहूं का आटा, चावल, बाजरा आदि की सहायता से पानी या दूध में मिलाकर दलिया बनाए जा सकते हैं। बच्चे की आहार में गुड़ को भी शामिल करना चाहिए क्योंकि उन्हें अधिक ऊर्जा की जरूरत होती है। मौके पर आंगनवाड़ी सेविका मंजू देवी, जीती देवी, वॉर्ड सदस्य ललिता देवी पिरामल फाऊंडेशन के गांधी फेलो ऋषिकेश सहित अन्य स्वास्थ कर्मी तथा ग्रामीण उपस्थित थे।
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